Ваша кожа на руках утратила эластичность и мягкость? Как же вернуть рукам гладкость и бархатистость? Как избавиться от избыточной потливости, покраснения и шелушения кожи? Необходимы ли гимнастика и массаж рукам? Постараюсь ответить на все вышеуказанные вопросы в данном разделе. Так же поделюсь рецептами природных кремов, лосьонов и масок для Ваших ручек.

Кожа рук постоянно подвергается действию климатических, механических и многих других факторов. Если за лицом дамы стараются всячески ухаживать и оберегать его, то о руках они очень часто забывают. А ведь руки испытывают на себе каждодневное воздействие окружающей среды. Если не ухаживать за рукам, то кожа очень быстро становится дряблой и морщинистой.

Кожа рук очень чувствительная и в связи с этим она быстро истончается, высыхает и теряет свою эластичность. С возрастом на ней появляются всевозможные пигментные пятна и морщины.

Обязательно мойте руки мылом. Это очень важное правило!!! Именно через грязные руки передаются многие инфекционные заболевания. Очень большую опасность представляет плохой уход за ногтями, так как 95% всех микробов, находящихся на руках,  скапливается именно под ногтями. Именно поэтому мойте руки вечером перед сном, утром после сна, перед каждым приемом пищи и каждый раз, когда кожа подвергается загрязнению.

Мыть руки необходимо только в теплой воде. Частое мытье в холодной воде может привести к огрубению кожи рук. Жидкое мало не вызывает никаких кожных раздражений, так как имеет нейтральный уровень кислотности, близкий к естественному. Лучше всего мыть руки мылом, содержащим в себе глицерин. Так же можно мыть руки гелем для тела.

После каждого контакта с водой руки необходимо тщательно вытирать. Чем дольше руки находятся в воде, тем сильнее обезвоживается кожа. Нельзя выходить с влажными руками на улицу в холодное время года, так как кожа рук становится грубее и на ней образуются трещины и цыпки.

Лучше всего работу по дому выполнять в перчатках. В резиновых перчатках руки быстро потеют, именно поэтому необходимо под резиновые перчатки поддевать хлопчатобумажные.

В производственных условиях кожу рук очень быстро подвергается загрязнениям и для умывания приходится использовать горячую воду. В этом случае кожа рук очень быстро обезжиривается и становится сухой и шероховатой. Именно поэтому в этих случаях целесообразно смазывать руки различными смягчающими кремами и мазями.

Для многих необходимость частого мытья рук их сухость, даже при использовании специальных средств для мытья, увеличивается. Кожа начинает терять эластичность, появляются морщины и трещины. Предупредить это возможно применением кремов, которые компенсируют коже нехватку жира и препятствуют потери в ней влаги.

Кстати, на случай длительной работы на дачном участке так же могу посоветовать очень хороший способ сохранить Ваши ногти в идеальном состоянии. Если у Вас нет возможности использовать специальные защитные крема или другие средства, можно перед работой края ногтей слегка потереть о влажный кусочек мыла, пока они не заполнятся мылом. Затем кончики пальцев протираются тряпочкой или ваткой. По окончании работ мыло из-под ногтей просто вымывается.

Отличное средство для смягчения кожи рук: 

-  глицерин - 50 г

-  бур - 1 г

-  мед - 10 г

-  вода - 100 г

Несколько капель данного раствора втирают до суха  в кожу рук и ногтей.

Так же, помимо вышеуказанного раствора, можно использовать не менее действенное средство:

-  глицерин - 50 г

-  сок 1/2 лимона

-  вода - 100 г

Против сильного высыхания можно использовать следующий состав:

-  глицерин - 20 г

-  бур - 1 г

-  танин - 0,25 г

-  вода - 100 г

Рекомендуется втирать в кожу рук 2 раза в день (утром и вечером)

Все компоненты можно найти в аптеке в свободной продаже.

Крем "Молочно-картофельный"

(хорошо питает и смягчает кожу рук)

Разваренный горячий картофель растирают, смешивают с молоком и спиртом. Смесь применяют 1 раз в день и держат 30 минут, затем смывают теплой водой.

Крем из меда и ромашки

(для нежности, гладкости и бархатистости рук)

Ромашка в своем составе содержит эфирное масло, сахар, различные кислоты и белковые вещества, она применяется в качестве регенерирующего (восстанавливающего), противовоспалительного и смягчающего средства. Готовим настой из цветков ромашки в соотношении: 1 ст. ложка цветков аптечной ромашки на 1 стакан кипятка. Настой оставляем на 8-9 часов под крышкой, далее процеживаем его. 50 г сливочного масла растираем с 1 ч. ложкой меда и 1 ч. ложкой настоя ромашки. Тщательным образом все перемешиваем. Смазываем руки кремом. Такой крем так же можно готовить из настоя подорожника, череды. ноготков.

Крем с льняным маслом 

(используется для смягчения кожи рук)

Берем сок лимона, льняное масло, желток и мед. Смешиваем и перемешиваем все ингредиенты и смазываем руки.

Смягчающие составы

Чтобы после стирки руки не раздражались, делаем следующий состав: 1 ст. ложку глицерина смешиваем с соком 1 лимона. Натираем кожу рук после каждой стирки. Так же можно использовать сок черной смородины, так как он содержит большое количество витаминов.

Если кожа на руках сухая и шершавая, протирайте ее смесью из сока 1 лимона и яичного белка. Либо можно приготовить смесь из 1 ст. ложки глицерина и 1/2 стакана воды, в которую добавлен сок 1 лимона.

Масляный компресс

(против сухости и трещин на руках)

Руки моют теплой водой, заворачивают в салфетки, смоченные в теплом растительном масле, и надевают варежки. Через час снимают обертывание, остатки масла втирают в кожу рук и вытирают вытирают руки салфеткой. После обертывания руки ни в коем случае не мыть!