Массаж относится к полезным и приятным процедурам. Лучше всего массаж выполнять после маникюра перед нанесением лака на ногти. Массаж поможет достичь расслабления рук, создавая состояние комфорта.

Сам термин "массаж" происходит от арабского "mass" - легкое надавливание. Массаж - это комплекс приемов механического воздействия на человеческий организм с целью развития, укрепления и восстановления его функций. Т.е. основная сущность массажа- это механическое раздражение тела человека в виде легкого поглаживания, растирания и вибрации. Массаж оказывает тонизирующее действие на кожу, нервные окончания, кровеносные сосуды, усиливает обменные процессы и кожное дыхание, улучшает питание тканей, усиливает отток венозной крови, улучшает лимфообращение, что способствует уменьшению и устранению отечности рук.

Помимо того, массаж активирует сальную деятельность желез. Соответственно кожа становится мягкой, эластичной и приобретает здоровый розовый цвет. Массаж рук оказывает благоприятное действие на весь организм человека в целом, так как на кистях рук, пальцев находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека.

Противопоказаниями к выполнению массажа являются кожные заболевания и варикозное расширение вен.

Массаж рук обычно выполняется после маникюра перед нанесением лака на ногти.

На тыльную сторону ладони наносится специальный массажный крем или масло, которые можно приобрести в любом парфюмерном или косметическом магазине. Ассортимент их очень широк. Далее крем или масло распределяется по всей кисти легкими поглаживающими движениями.

Прямыми обхватывающими движениями пальцев массируются все стороны пальцев в направлении от кончика пальца к его основанию. Вначале поглаживают тыльную и ладонную сторону пальцев, затем переходят на боковые поверхности.